1、 当我心情不好时，就用跑步来释放自我，发泄自己，当跑到大汗淋漓，气喘吁吁时在回过头来，你就会有一种别样的心情。

2、 无论发生什么！一个人还是两个人！答应自己要快乐！！！用跑步发泄出来的感觉远远比哭发泄出来的感觉来得好！！接下来的日子请继续努力吧

3、 莫名的心情不好，不想迁怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步来发泄。

4、 从什么时候开始心情不好变的用跑步来发泄了。

5、 原来能用跑步跟美食来发泄情绪真的是很幸福的一件事情。

6、 跑步吧，最近很是自卑，所有的不开心都用跑步来发泄吧。

7、 我要学着用跑步去发泄坏情绪，而不是被坏心情影响跑步效果。

8、 心情突然莫名的差，用跑步稍稍发泄了一下。看来需要放纵一把。

9、 用日记来记录心情，用跑步来发泄内心，当你能够和一本日记，一颗绿植说悄悄话的时候，哪里还有什么孤独。

10、 心塞心情不好的或者心慌的时候用跑步来发泄一下挺好的。

11、 心情不好时就用跑步来发泄，夜深人静的疯狂吼两句就释放了。

12、 心情好时用跑步来庆祝，心情不好时用跑步来发泄。开跑就赢了！

13、 用跑步来发泄心情。你有试过边跑边哭的感觉吗？

14、 我喜欢跑步，心情不好的我，更喜欢用跑步当成我的发泄武器！

15、 心情不好，只能用跑步来发泄。

16、 运动是我在17年坚持下去的一件事，我会把烦恼用跑步来发泄，运动让我学会了放松心情。让学会了坚持去做一件事情你会发现美好。

17、 昨天早上和今天早上的我，心情不好心情好都可以用跑步来发泄，满头大汗的时候什么心事都没了。

18、 所有的不开心，都用跑步来发泄了。被教练虐了腿，希望明天仍能正常走路。

19、 今天心情很不好，但是要控制自己的脾气。所以只有用跑步来发泄了。

20、 压抑，那就尝试着用跑步来发泄……

21、 唯有用跑步来发泄心中的不快。

22、 无法诉说受伤的心情！用跑步发泄吧…

23、 必须要用跑步来发泄一下我的垃圾心情。

24、 已经没有什么可以使自己心情发生波动了，不好的情绪就用跑步来发泄。流汗的感觉真爽！

25、 晚上出来跑步，和妈妈妹妹一起，心情不好就用跑步来发泄出来吧… 好久没有穿这么运动出门过了。

26、 有些你舍不得打扰的情绪，都可以用跑步的方式去自我发泄。

27、 我决定用跑步发泄 ， 心情不好去跑步 ， 失眠多梦去跑步 ， 我为自己带盐。

28、 心情不爽，只好用跑步来发泄了。